2024年4月に日本医科大学武蔵小杉病院で出産しました。
自宅での育児に慣れてきて、比較的平和な1ヶ月間でした。
赤ちゃんの生活
食事
1回のミルクの量:140～150ml
1日のミルクの平均回数:7回
1日の母乳の平均回数:3回
母乳は私の夏休みの旅行（生後5ヶ月）に合わせてやめる予定だったので、計画的に回数を減らしていきました。夜間授乳も私が疲れてしまうので母乳ではなくミルクをあげていました。とにかく無理をしない！
排泄
1日の排泄の平均は、おしっこ9回・うんち1回。
生後2ヶ月目の便秘は解消され、排便の回数が安定してきました。
睡眠
夜は平均7時間、お昼寝は平均3時間です。夜は7時間連続で寝てくれるのが非常にありがたいです。出産して、まとまった時間寝ることの大切さを実感しました。
遊び
生後2か月目に引き続き、“掴む”がマイブームのようです。蹴る動作もするようになってきたので、足元にメリーを置いて足にも刺激がいくように工夫しました。
私（ママ）の生活
体重
産前の体重に戻りましたが、、、とにかく腹筋がないためお腹がたるんでいます！妊娠中はお腹に力をいれないように気を付けていたので当たり前ですね。数字ではなく見た目が大事だなと痛感しました。
生理
生理が復活、、、
生理の再開は人によって差が大きく、1年くらいかかる人もいるみたいですが私の場合は結構早めに来ました。生理の量や痛さなどは産前と特に変わらずでした。
抜け毛
この頃から抜け毛が気になるようになってきました。お風呂場と洗面台が髪の毛だらけです。私は毛量が多く毛が太いのでハゲは気になりませんでしたが、もともと毛が少ない・細い方は気になるだろうなと思いました。抜け毛のピークは産後4､5ヶ月で、だんだんと落ち着いてきました。
